Comer bien para la salud mental
Los científicos están aprendiendo cuán importante es la parte que juegan los alimentos nutritivos en nuestro bienestar mental general y, a la inversa, los impactos negativos que tiene la dieta estadounidense estándar de alimentos procesados en el cerebro, como alimentar la ansiedad, la depresión, el TDAH, etc.
Eating well for mental health
Scientists are learning just how important the role nourishing foods play in our overall mental well-being and conversely, the negative impacts the Standard American Diet of processed foods has on the brain like fueling anxiety, depression, ADHD, etc.
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