ACERCA DE MÍ

Como asistente de vuelo de tiempo completo, estoy constantemente en movimiento, lo que significa que mi enfoque de la salud ha sido desafiado en todos los sentidos ... Tuve que aprender a planificar con anticipación, preparar las comidas, desarrollar hábitos duraderos que pudiera llevar conmigo en cualquier parte del mundo. "Creo que si puedo hacer que la salud suceda desde una caja de almuerzo, en un avión, durante cuatro días, ciertamente puedo hacer que la salud suceda para cualquier persona, con cualquier trabajo, estilo de vida o estrés".

Soy un coach de salud certificado de Precision Nutrition (Pn1) que ayuda a los clientes a evaluar su nivel de nutrición, hábitos y estilo de vida. Creo planes de salud individualizados para cumplir con sus objetivos. Valoro la individualidad de cada uno de mis clientes y adopto un enfoque holístico adaptado a cada persona única con la que trabajo, sabiendo que una talla no sirve para todos.

Trabajo individualmente con usted, obteniendo el alcance de su historial de salud, sus hábitos diarios y sus objetivos deseados a largo plazo. Analizaremos sus factores estresantes mentales, físicos y emocionales y reuniremos hábitos de salud diarios ideales y realistas que, día a día, se suman a un cambio increíble y sostenible.

Mi coaching es excepcional en el sentido de que hago todo lo posible para conocer a mis clientes a nivel personal. Utilizo un enfoque integrador que analiza el panorama completo y, juntos, crearemos un plan de salud y un cronograma para sus necesidades específicas.